Tutti conosciamo quel momento in cui la nostra attenzione è interamente concentrata su un’attività, al punto di escludere ogni interferenza. Questo stato è il più efficace per l’apprendimento ed è profondamente influenzato da numerosi fattori, tra cui la motivazione. Csíkszentmihályi lo definisce Flow e ne sottolinea non solo la grande efficienza ma anche il profondo valore terapeutico. Raggiungerlo non è semplice, allenarsi a farlo è possibile.